artdeco113
26-12-2015, 09:48 AM
Vào mùa hanh khô làn da của các chị em sẽ trở nên khô và thô ráp hơn, chính vì vậy các chị em cần phải bảo vệ làn da của mình để giữ độ ẩm và khỏe mạnh cho làn da để đảm bảo an toàn cũng như có một làn da luôn căng tràn sức sống.
>>> Cách trị sẹo lõm hiệu quả (http://dr-spiller.com.vn/hoi-dap-chuyen-gia/tri-seo-lom-o-dau-cho-hieu-qua-triet-de.html) từ thiên nhiên
Các loại thực phẩm các chị em nên ăn mỗi ngày vào những thời tiết hanh khô để làn da của mình không bị nứt nẻ và thô ráp chống lão hóa da mặt, các loại thực phẩm bổ sung các dưỡng chất cho và và để cho các chị em có làn da xinh đẹp.
Các chị em nên ăn các loại trái cây và thực phẩm sau đây nhé.
1. Cam quýt
Các quả họ cam như cam, quýt, chanh, bưởi, những loại có múi khác… không chỉ để giải khát mà còn rất tốt cho làn da của chị em ở mọi độ tuổi giúp trẻ hóa làn da. Cam quýt rất giàu các chất như vitamin, axit citric, carbohydrates, protein, khoáng chất, chất xơ… vừa cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể đồng thời giúp bổ sung nước cho cơ thể và giữ ẩm rất tốt cho làn da. Cam cũng là một loại trái cây chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cho da và vitamin C. Các chất này giúp làm sáng da, mịn da tăng sức đề kháng cho làn da và giảm thiểu các bệnh khác như viêm da, dị ứng da…
>>> Chữa sẹo lõm bằng thiên nhiên (http://dr-spiller.com.vn/hoi-dap-chuyen-gia/cach-chua-tri-seo-lom-lau-nam-bang-thien-nhien-hieu-qua.html) hiệu quả nhất
2. Bơ
Bơ có chứa rất nhiều nước nên có tác dụng giữ ẩm cho da hữu hiệu. Vitamin C trong bơ có thể ức chế chất melanin hình thành trên da gây đen da, làm giảm tàn nhang và hắc tố đen bên trong da. Ngoài ra, trong bơ có các thành phần axit trong bơ có thể làm cho lỗ chân lông trên da thật sạch, rất hữu hiệu trong việc các chị em ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá trên da mặt mình. đó là bí quyết chống lão hóa da cho chị em.
3. Táo
Táo rất giàu chất dinh dưỡng, táo có vai trò quan trọng trong việc giảm cholesterol trong cơ thể. Chất mesothelin có trong táo có khả năng ức chế nấm và vi khuẩn trong cơ thể. Các chị em nên ăn táo thường xuyên giúp nuôi dưỡng làn da thêm mịn màng và ngăn ngừa da khô.
Xem thêm: Điều trị sẹo lõm giá bao nhiêu (http://dr-spiller.com.vn/hoi-dap-chuyen-gia/tri-seo-lom-tai-dr-spiller-skinlab-bao-nhieu-tien.html) tại Hà Nội ?
>>> Cách trị sẹo lõm hiệu quả (http://dr-spiller.com.vn/hoi-dap-chuyen-gia/tri-seo-lom-o-dau-cho-hieu-qua-triet-de.html) từ thiên nhiên
Các loại thực phẩm các chị em nên ăn mỗi ngày vào những thời tiết hanh khô để làn da của mình không bị nứt nẻ và thô ráp chống lão hóa da mặt, các loại thực phẩm bổ sung các dưỡng chất cho và và để cho các chị em có làn da xinh đẹp.
Các chị em nên ăn các loại trái cây và thực phẩm sau đây nhé.
1. Cam quýt
Các quả họ cam như cam, quýt, chanh, bưởi, những loại có múi khác… không chỉ để giải khát mà còn rất tốt cho làn da của chị em ở mọi độ tuổi giúp trẻ hóa làn da. Cam quýt rất giàu các chất như vitamin, axit citric, carbohydrates, protein, khoáng chất, chất xơ… vừa cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể đồng thời giúp bổ sung nước cho cơ thể và giữ ẩm rất tốt cho làn da. Cam cũng là một loại trái cây chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cho da và vitamin C. Các chất này giúp làm sáng da, mịn da tăng sức đề kháng cho làn da và giảm thiểu các bệnh khác như viêm da, dị ứng da…
>>> Chữa sẹo lõm bằng thiên nhiên (http://dr-spiller.com.vn/hoi-dap-chuyen-gia/cach-chua-tri-seo-lom-lau-nam-bang-thien-nhien-hieu-qua.html) hiệu quả nhất
2. Bơ
Bơ có chứa rất nhiều nước nên có tác dụng giữ ẩm cho da hữu hiệu. Vitamin C trong bơ có thể ức chế chất melanin hình thành trên da gây đen da, làm giảm tàn nhang và hắc tố đen bên trong da. Ngoài ra, trong bơ có các thành phần axit trong bơ có thể làm cho lỗ chân lông trên da thật sạch, rất hữu hiệu trong việc các chị em ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá trên da mặt mình. đó là bí quyết chống lão hóa da cho chị em.
3. Táo
Táo rất giàu chất dinh dưỡng, táo có vai trò quan trọng trong việc giảm cholesterol trong cơ thể. Chất mesothelin có trong táo có khả năng ức chế nấm và vi khuẩn trong cơ thể. Các chị em nên ăn táo thường xuyên giúp nuôi dưỡng làn da thêm mịn màng và ngăn ngừa da khô.
Xem thêm: Điều trị sẹo lõm giá bao nhiêu (http://dr-spiller.com.vn/hoi-dap-chuyen-gia/tri-seo-lom-tai-dr-spiller-skinlab-bao-nhieu-tien.html) tại Hà Nội ?