PDA

View Full Version : Bệnh gút thường sắm đến các đối tượng như thế nào


tungcic
01-07-2017, 09:35 AM
Chào bác sĩ, tôi năm nay 22 tuổi nhưng thường xuyên có những dấu hiệu nhức mỏi xương khớp đặc biệt là về đêm và khi thời tiết thay đổi. Có nhiều lúc tôi cảm nhận các khớp xương của tôi bị sưng phồng lên đặc biệt là khớp tay, khớp chân và mắt cá chân. Tôi tìm hiểu thì thấy có một số dấu hiệu giống với bệnh gút (https://phongkhamkhop.com/benh-gut), nhưng nghĩ rằng bệnh gút chỉ xuất hiện ở người trong độ tuổi trung niên hay bệnh gút là căn bệnh nhà giàu. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi bệnh gút thường xuất hiện ở những đối tượng nào. Tôi xin cảm ơn! (Quốc Huy, 22 tuổi).

Trả lời :

Bệnh gút là một dạng của bệnh viêm khớp, xuất hiện chủ yếu ở đầu gối, ngón chân, ngón tay, mắt cá chân, có khi là khớp vai và khớp cổ. Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh gút đó là lượng axit uric trong cơ thể bị tăng. Tỷ lệ người mắc bệnh gút ở nam giới cao hơn nữ giới và tuổi càng cao càng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

https://phongkhamkhop.com/uploads/benhgut/dau-hieu-benh-gut-2.jpg

Những đối tượng thường hay mắc bệnh gút nhất
Dấu hiệu thường gặp của bệnh gút:

Viêm một khớp cấp chủ yếu ở ngón chân cái hay còn được gọi là cơn gút cấp.
Giữa các khớp xuất hiện các khoảng trống.
Xuất hiện các tophi ở khớp, quanh khớp, ở vành tai.
Có hiện tượng bị sỏi thận, suy thận mạn.

Đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh gút

Người ăn nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ, hải sản, đồ ăn có chứa nhiều đường sẽ làm tăng mức axit uric trong máu, nguy có có dấu hiệu bệnh gút (https://phongkhamkhop.com/cac-dau-hieu-nhan-biet-trieu-chung-benh-gut-ban-nen-biet) hơn người bình thường. Người thường xuyên uống rượu bia, người bị thừa cân, béo phì sẽ khiến cơ thể tạo ra nhiều lượng axit uric hơn và thận bị ảnh hưởng vì cần nhiều thời gian hơn để loại trừ đi lượng axit uric.

Ngoài ra, bệnh gút cũng xuất hiên nhiều ở bị cao huyết áp, người đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa và người bệnh thận, người trong gia đình có tiền sử bị mắc bệnh gút, người có tiền sử phẫu thuật hoặc chấn thương các khớp.
Bệnh gút tồn tại ở 3 nhóm chính:

Bệnh gút bẩm sinh: bệnh gút bẩm sinh thường rất hiếm gặp, thường do người bị thiếu men bẩm sinh nên axit uric tăng cao, những người này khi mắc bệnh có biểu hiện toàn thân rất nặng.

https://phongkhamkhop.com/uploads/benhgut/dau-hieu-benh-gut-1.jpg

Những đối tượng thường hay mắc bệnh gút nhất

>> Những nguyên nhân bệnh gút (https://phongkhamkhop.com/nguyen-nhan-benh-gut-la-gi-va-hinh-anh-benh) hiện nay

Bệnh gút tự phát chiếm đa số: tình trạng này có liên quan đến các yếu tố di truyền và cơ địa của người bệnh, khi có thể bị tăng tổng hợp purin nội sinh gây tăng axit uric.

Bệnh gút thứ phát: trường hợp này ít gặp hơn, lượng axit uric trong cơ thể tăng thứ phát do người ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều nhân purin, tăng thoái giáng purin nội sinh hoặc người sử dụng một số thuốc giúp giảm thải axit uric qua thận đối với người mắc bệnh thận.

Nguồn: https://phongkhamkhop.com/nhung-doi-tuong-thuong-hay-mac-benh-gut-nhat

lamwebsite
02-07-2017, 08:50 AM
7 NGUYÊN TẮC HỌC TIẾNG ANH CHO NGƯỜI MẤT GỐC theo nghiên cứu của tấn sĩ A.J.Hoge (http://lananhedu.com/nguoi-mat-goc-hoc-tieng-anh-nhu-the-nao-d66276/)



Hôm nay, tôi ngẫu nhiên tìm được một bài viết khá hay về “7 nguyên tắc học tiếng Anh cho người mất gốc “ của tấn sĩ A.J.Hoge. dù rằng những nguyên tắc này không còn mới và đã được san sớt nhiều nơi nhưng tôi thấy vẫn còn nhiều bạn chưa biết hoặc chưa ứng dụng đúng để phát huy khôn cùng mạnh của 7 nguyên tắc này.

Đây chính là chìa khóa vàng cho những người mất gốc muốn học Tiếng Anh



http://static.vinabooks.org/3687/picture/2017/03/28/vinabooks-1490698530.png



Quy luật 1: Học theo mực, không học từng từ riêng lẻ

Những từ vựng riêng lẻ thỉnh thoảng rất khó nhớ hoặc tối nghĩa khi đứng một mình. Nếu bạn chỉ học từng từ riêng lẻ, bạn sẽ khó giỏi tiếng Anh. Ngược lại, học cụm từ hoặc học cả câu sẽ giúp bạn nhớ từ vị rất lâu và dễ dàng.



Quy luật 2: Đừng học ngữ pháp (nếu đích của bạn là giao thiệp)

Hãy tập tành nói nhiều hơn. Khi bạn giao tế, bạn sẽ không có đủthời gian để suy nghĩ và chọn lựa xem nên dùng thì nà xác thực nhất. Ngữpháp quan yếu khi viết, chứ không phải khi nói.(*) Ở đây tôi muốn giải thích rõ hơn ý kiến của thầy A.J.Hoge.do một số bạn khi đọc nguyên tắc này thường hiểu lầm rằng: “Muốn giỏi tiếngAnh thì không nên học ngữ pháp”; “Ngữ pháp không cần thiết”; … Điều này không đúng. Theo tôi, bạn nên hiểu rằng: “Học ngữ pháp không thể giúp bạn giao tiếp giỏi. Muốn nói giỏi, hãy luyện nói nhiều hơn. NHƯNG ngữ pháp rất quan yếu khi viết và làm các bài kiểm tra trình độ tiếng Anh quốc tế”



Quy luật 3: Học bằng tai

Xưa nay, bạn quen với việc xem và nghiên cứu tiếng Anh qua sách vở, giáo trình (học bằng mắt). Điều này khiến bạn không có khả năng giao tế. Bởi vì để giao du tốt (bắt đầu bằng việc nghe hiểu), bạn cần học bằng cách nghe chứ không phải bằng cách đọc. Bạn càng nghe nhiều, bạn càng nắm bắt được từ vựng và ngữ pháp một cách thiên nhiên mà không cần ghi nhớ.



Quy luật 4: Học sâu

Bạn biết bao lăm không quan yếu bằng bạn xài được bao nhiêu. Học nhiều mà quên hết, khi cần không xài được cũng vô dụng. Vậy nên thay vì học 10 từ mới, hãy học 1 từ mới, ôn lại 10 lần.



Quy luật 5: Học ngữ pháp qua những câu chuyện (Point of view Stories)

Lắng nghe 1 câu chuyện được kể bằng nhiều thì ngữ pháp khác nhau. đôi khi nội dung câu chuyện có thể ngớ ngẩn và buồn cười, nhưng nhờ vậy mà bạn ghi nhớ dễ dàng hơn.



Quy luật 6: Tìm học tiếng Anh “thật”, tiếng Anh “thực tế”

Đừng chỉ học tiếng Anh trên sách vở. Hãy quăng qua một bên những quyển giáo trình khô khăn, nặng tính học thuật, nghiên cứu. Hãy học tiếng Anh “thật”, tiếng Anh được dùng “thực tế” trong đời sống hằng ngày, phê duyệt những bộ phim, sách, video, podcasts…

Quy luật 7: “Nghe và trả lời”, chứ đừng “Nghe và lặp lại”

Muốn khả năng phản xạ, bạn nên tập luyện nghe và trả lời câu hỏi của người nói, chứ đừng chỉ nghe rồi lặp lại “máy móc” mà không suy nghĩ. Nếu bạn tập luyện bằng nghe nghe video hoặc podcasts, hãy học bằng cách sau mỗi 20 – 30, bấm “Tạm ngưng” rồi tự kể lại những gì vừa nghe theo cách hiểu và biểu lộ của mình. Đừng lặp lại một cách máy móc. ứng dụng 7 nguyên tắc trên vào việc học tiếng Anh giao tế của mình. kiên cố bạn sẽ học dễ dàng hơn và tiến bộ nhanh hơn hiện tại rất nhiều.



BÀI VIẾT THAM KHẢO



Bí quyết Tiếng Anh cho người mất gốc (http://xn--tinganhchongimtgc-yqe3691lqoawmsi.com/)

Mẹo hay để giao thiệp Tiếng Anh như người bản ngữ (http://tuhoctienganh.ecosite.vn/7-nguyen-tac-hoc-tieng-anh-cho-nguoi-mat-goc-theo-nghien-cuu-cua-tien-si-a-j-hoge-d66589/h%E1%BB%8Dcti%E1%BA%BFnganhgiaoti%E1%BA%BFp.com)

Học từ vựng Tiếng Anh nhanh và hiệu quả (http://tuhoctienganh.ecosite.vn/7-nguyen-tac-hoc-tieng-anh-cho-nguoi-mat-goc-theo-nghien-cuu-cua-tien-si-a-j-hoge-d66589/t%E1%BB%ABv%E1%BB%B1ngti%E1%BA%BFnganh.vn)

Trẻ nhỏ nên học Tiếng Anh như thế nào (http://tuhoctienganh.ecosite.vn/7-nguyen-tac-hoc-tieng-anh-cho-nguoi-mat-goc-theo-nghien-cuu-cua-tien-si-a-j-hoge-d66589/b%C3%A9h%E1%BB%8Dcti%E1%BA%BFnganh.vn)

Chìa khóa giúp nghe hiểu Tiếng Anh hiệu quả (http://tuhoctienganh.ecosite.vn/7-nguyen-tac-hoc-tieng-anh-cho-nguoi-mat-goc-theo-nghien-cuu-cua-tien-si-a-j-hoge-d66589/)

Mẹo hay để làm bài thi Tiếng Anh nhanh chính xác (http://tuhoctienganh.ecosite.vn/7-nguyen-tac-hoc-tieng-anh-cho-nguoi-mat-goc-theo-nghien-cuu-cua-tien-si-a-j-hoge-d66589/thiti%E1%BA%BFnganh.vn),

Bật mí những bí quyết truyền tải kĩ năng giao tế Tiếng Anh dành cho giáo viên (http://tuhoctienganh.ecosite.vn/7-nguyen-tac-hoc-tieng-anh-cho-nguoi-mat-goc-theo-nghien-cuu-cua-tien-si-a-j-hoge-d66589/d%E1%BA%A1yti%E1%BA%BFnganhgiaoti%E1%BA%BFp.com),

Từ điển Tiếng Anh (http://tuhoctienganh.ecosite.vn/7-nguyen-tac-hoc-tieng-anh-cho-nguoi-mat-goc-theo-nghien-cuu-cua-tien-si-a-j-hoge-d66589/t%E1%BB%AB%C4%91i%E1%BB%83nti%E1%BA%BFnganh.com),

Những đầu sách Tiếng Anh bổ ích (http://tuhoctienganh.ecosite.vn/7-nguyen-tac-hoc-tieng-anh-cho-nguoi-mat-goc-theo-nghien-cuu-cua-tien-si-a-j-hoge-d66589/vinabooks.org),

Nơi trả lời tất cả những thắc mắc về Tiếng Anh của bạn (http://tuhoctienganh.ecosite.vn/7-nguyen-tac-hoc-tieng-anh-cho-nguoi-mat-goc-theo-nghien-cuu-cua-tien-si-a-j-hoge-d66589/lananhedu.com)