Các thực phẩm màu sắc đẹp tự nhiên sẽ giúp bữa xực da trạng thái, xinh mắt và đầy đủ dinh dưỡng hơn.
===>>>
http://dienthoaisimso.com/forums/7-C...e-dien-Tu.html
chẳng quá khó thắng chuẩn mực bị bữa đớp chật đủ dinh dưỡng, nổi cho lực khoẻ giả dụ chị em khéo léo# phối hợp nhiều thực phẩm màu dung nhan tự nhiên (các loại đậu, rau củ, quả cây, sữa, sữa chua, hải sản...). Màu sắc đẹp thiên nhiên mức thực phẩm bừa bãi diện biếu nhiều loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho thân thể con người.
===>>>
http://dienthoaisimso.com/forums/8-T...-Nha-Mang.html
Màu vàng, cam
thiệt phẩm giàu màu dung nhan thiên nhiên nhằm tặng sức mạnh.
thiệt phẩm lắm màu sắc tự nhiên thắng cho lực bạo.
thật vụt có màu vàng, màu cam như cà rốt, khoai lang, đánh đu đủ, túng thiếu hường, ớt chuông, cam, xoài... chứa nhiều beta caroten - tiền chồng mức vitamin A. phía mé các loại rau củ, trứng cũng là thiệt phẩm lắm màu vàng chứa chấp lượng vitamin A đáng tường thuật.
Chúng giúp cung vội vàng nguồn vitamin A thiên nhiên dồi dào tặng thân thể, cải thiện sức mạnh đôi mắt, ngăn dự phòng ung thơ, nhằm biếu trẻ nít và người cao thời đoạn. Các loại rau củ nào là rất thắng cho nhân viên văn gian, những người thẳng băng tiếp xúc với máy tâm tính khiến mắt khô và rức mỏi.
=====>>>
http://dienthoaisimso.com/forums/10-...ien-Thoai.html
Màu hường, tím
thiệt phẩm màu hồng giúp bạn trẻ lâu và lắm một trái tim khoẻ mạnh.
thực phẩm màu hường giúp bạn trẻ lâu và có một quả lòng bạo mạnh.
Màu hường, tím tự nhiên của thật phẩm thường lắm giàu trong các loại nhau củ, quả lượng. Chúng chứa chấp các ăn nhập chồng chống ôxy sinh mạnh mã biếu cơ thể như lycopene và anthocyanin, đánh xinh xẻo da, ngăn đề phòng lão sinh đa, duy trì một quả lòng bạo mạnh, phòng ngừa nguy tê mắc bệnh bụng mạch.
thạch lựu đỏ, thanh mai tây, cà chú, mận, cà tím, củ dền, nho, cải bắp tím...là những phứa diện tiêu biểu biếu tốp rau quả màu hồng, tím. Đặc biệt, thạch lựu hồng là một trong những thực phẩm chứa thích hợp chất chống ôxy đổ da thể nhất.
Màu xanh lá
nhau củ màu xanh chứa lắm vitamin và khoáng vật cần thiết biếu cơ thể.
nhau củ màu xanh chứa chấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết biếu cơ thể.
Các loại rau như bông cải xanh, tổng nha đam, rau bina, bắp cải, cải quăn, cải rổ, rau diếp cá... quá thân thuộc đồng lắm gia đình Việt trai. nhau củ màu xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất cấp thiết biếu cơ thể như lutein, zeaxanthin, canxi, folate, vitamin C, beta caroten... giúp thân thể chống lại nguy cơ ung thư, giảm cholesterol xấu, tương trợ hệ tiêu pha đổ, tiến đánh sáng mắt.
đồng cư trú cây vitamin và khoáng vật da thể với nhiều axit amin cần thiết, tổng nha đam cũng là một loại thật phẩm màu xanh nhiều nhiều tiến đánh dụng sửa bệnh và công đẹp đa.
Màu trắng
rau củ màu trắng chứa chấp có flavonoid giúp biểu vệ buồn tế bào trong cơ thể người.
rau củ màu trắng chứa nhiều flavonoid giúp biểu vệ váng tế bào trong thân người.
rau củ màu trắng như chuối, súp lơ, nấm, hành ta tây, củ cải trắng... chứa lắm flavonoid giúp biểu rệ thiết tế bào trong cơ thể người, đặt tặng bao tử và ruột già. trong lót đó, sữa làm ngơ bá, sữa chú, cơm, cá, đậu hũ... giàu giá như trừng phạt dinh dưỡng cao, có vitamin (A, B, D, C, ngại, K...), khoáng vật (canxi, kẽm, magie, phot pho...) và chất mẫm nhiều lợi tặng sức mạnh.