[interwine]

Chọn các loại rau mọc hoang dại, không phải rau được trồng trọt đại trà thí dụ như đọt nhãn lồng, rau đắng, đọt choại, cải trời, cải đầt, càng cua... Chẳng những an toàn mà có loại còn có vị thuốc nữa.