Giảm béo sau sinh thời điểm nào thích hợp nhất

[socialnv112]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Giảm béo sau khi sinh con là một trong những vấn đề được chị em quan tâm. Để giảm béo thành công trong giai đoạn này bạn nên chú ý đến thời điểm nào áp dụng các phương pháp giảm béo thì thích hợp nhất.
Bài viết liên quan:
>>>>> Làm cách nào để giảm cân nhanh 1 tuần
>>>>> làm sao de giam can nhanh nhất và hiệu quả nhất
>>>>> Tham khảo ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất
Có nhiều quan điểm về thời điểm thích hợp giảm béo sau khi sinh. Các bác sĩ khuyên rằng, trong thời gian cho con bú bạn không nên giảm cân đột ngột. Điều này sẽ khiến cho cơ thể của bạn mất sữa, thiếu dưỡng chất để nuôi con.
Thời điểm thích hợp để giảm béo bụng sau khi sinh là khi bé được 6-8 tuần tuổi. Lúc này bạn chỉ nên bắt đầu chú ý tới ăn uống và tập luyện nhẹ nhàng. Bạn đừng sử dụng thực đơn ăn kiêng của người bình thường. Hãy bổ sung đủ 2000-2500calo mỗi ngày để có đủ sữa cho bé. Nên nhớ, hãy nuôi con bằng sữa mẹ vì đây là hoạt động giúp bạn giảm lượng calo khá tốt, đồng thời giúp trẻ có được sự phát triển hoàn hảo.
Bạn nên tranh thủ tập luyện nhưng đừng nóng vội. Hãy tập luyện từ từ để cơ thể dần điều chỉnh lại. Hãy kết hợp tập luyện với xe đẩy của bé, tập động tác nhẹ nhàng sau khi bé ngủ, đi bộ….

[doanna87]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Thưởng thức các loại bánh bột lọc, cháo bánh canh cá lóc, sườn (hay còn gọi là bánh canh, cháo canh) Quảng Bình ngay tại Hà Nội.

Nhà em vừa mới KHAI TRƯƠNG quán chuyên bánh canh (cá lóc, sườn), bánh bột lọc của Quảng Bình, Miền Trung tại Cầu Giấy, Hà Nội mong các anh chị ghé thăm ủng hộ và cho ý kiến ạ.


Quán nhà em gồm có các món ăn chính sau:
- Cháo bánh canh (cá lóc, sườn)
- Bánh bột lọc trần
- Bánh bột lọc rán
- Bánh bột lọc lá
- Ram giòn
- Nộm bò khô làm theo công thức đặc biệt của Quảng Bình
và các loại đồ uống theo mùa.

Tất cả các loại bánh lọc đều được nhập trực tiếp từ những cơ sở làm bánh bột lọc nổi tiếng nhất tại Quảng Bình như Sông Hương, Mệ Xuân, Chị Hoài.

Địa chỉ quán: Quảng Bình Ơi - C30, Tổ 25, Khu Tập Thể ĐH Thương Mại, Cầu Giấy, Hà Nội.(Ngõ Hồ Tùng Mậu cạnh nhà sách Trí Tuệ đi vào 250m)
Xem chỉ dẫn đường đi TẠI ĐÂY: http://quangbinhoi.com/lien-he/
Thời gian mở cứa hàng: tất cả các ngày trong tuần
Sáng - Trưa: từ 7g00 - 13g30
Chiều tối: từ 17g00 - 21g30
Hotline: 0985.087.951 - 0986.613.674
Webiste: http://quangbinhoi.com - Fanpage: fb.com/qbo.73

Menu:



Món ăn & không gian:


Bánh canh đặc biệt (cá + sườn + giò) tại Quảng Bình Ơi quán !


Bánh bột lọc lá và bánh bột lọc trần tại Quảng Bình Ơi


Không gian quán rộng rãi đậm chất miền trung Quảng Bình


Quán có chỗ để xe rộng rãi thoải mái, có chỗ để oto


Bản đồ đến Quảng Bình Ơi

Cảm ơn tất cả mọi người !