Bệnh xuất tinh sớm tự luyện tập để kiểm soát xuất tinh sớm

[trandiu]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Kiểm soát xuất tinh sớm bằng các bài tập
[img]data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxMTEBUSExMVExUVFRUVFRUXFRUVFRcVFRUWFhUVFR UYHSggGBolGxUVITEhJSkrLi4uFx8zODMtNygtLisBCgoKDg0O GhAQGy0fHyUtLS0tKy0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS 0tLS0tLS0tLS0tKy0tLS0tLS0rLf/AABEIALkBEAMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAAEBQIDBgcBAAj/xAA+EAABAwIEBAQCCAYCAAcAAAABAAIDBBEFEiExBkFRYRMicY EykRRCUmKhscHRByNykuHwM4IVFjRDU4PS/8QAGgEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAAAgQAAQMFBv/EACMRAAICAgMBAAMBAQEAAAAAAAABAhEDIQQSMUETUWEiFAX/2gAMAwEAAhEDEQA/AN40oiM6INjkTC7Rcg6ZK68JUXqslVZKJv2VTXKTr2Q1yiRKCC 5esKoDlY1yIjQWVEleuKQ8VcRR0cJkeQX2ORh3cfbl3UW9FDPE sSigZnmkZE3q9wF+wvv7LIy/xIw8Ejxnn0ifY+hsuO8QY/NVSmSVxNybC+jR0aOQSolNQwL6YyzU9HdG/wASKDnI8f8A1uTPDOLqKZwDKllzs1xyH0s62q/PAcvQpLjRZFmZ+pnOUHOXAcE4yrKZoayXMwbMeA9vpc6j2IXT+ E+NoqwZHWjnt8F/K63NhP5bpPLhlBX6MwmmaOT4/Ze5QoSHzD0U7hJmzJRMCk9q+avpSgZEVIapAVznBCVb1kw0RAU 2RqhkgRMGqhbCfD0CgWqy+irLgowQWsAsh2tCsr37KiKQKg0FQ x6q17FGEqb3KMEGmbogCxH1D9ClzH6qglZfDErJWL2A6L6Vytk H4ciqd+6Da0ommYunYmy5xUVIhehqhRAnQoW6OLdChfDVospJX 0b1cYV94YaC4mwAuT6K/pYHxPj0dHTmZ+p+Fjdi552A7dT0X574gxiSpmdNKbudbbZoAsG tHQJ7/EfiE1NZbURxeVoPU2zOt30+Sx026ew46VsVyT9oivl8FJoW4uj 0NVoiuLj3VsIB0Oh6/wC7qwRlp0/3us3I1UT5sNxp/vcKAY5puLg2zAgkH2TCmiuR329QPzRHhkkHRzT8x/uqBMNnQ/4e8ROq4zHK680QFzzew6Bx6kHQ+oWxFMOq4Hh9dLR1DZoj5m33 +FwO7COYIXcqHExLDHM1hDZGNeAdwHC9lz+TiUX2XjGsORyVBn hEbFfGI81SKu5tayvcTZJOjbZDwQhK+EWRDnFA4lK4DRZNpBxR Q2AdUVDEBsTdIZsTe3kFVFjjr2VxVhyTNVHEbaleODRu4fNZPi TirwIPL8btAuaS41USuJdK/wBASAm8XElkV+IWnlUXR2+pax1rOB91WylC4izFJWHSR4/7FarA+NJGuayU3adM37q8nClFWtkhyF4zpXgi2il4XdB0sznAE G7SjMqSZsRmiGVAtpQjpWaWugn0xB+JUWi0QC2mii6JViNwO91 Y5ijLNExyua+6CY9XROXQsVaCgvg9U+IpAqWDRfmVOdSDkNZWm WkXZ0BxHPlppHfZaXHuGgk/kjPDKBx8D6LPmNh4Mlz0GQ6ol6Ro/N1TKXl0h3c4uPvqqbqZ+EKoLro5stMk02VrwDtorfAvYg5tuVv mi4cLuL3HpzQOSRpGDaBacm4uL901pYtLH/T2TDCcCLiOXqb/AILoOG8DwlvnuT8kvkyoYhidHN/C+z/pHNF0WGvfe+g1I99/x1XUHcAQk3BI29fdMqDhyKNhblvfW9tUP5Ali2cHxBjmhzX7gm 3rysu2YC9rKWBg2bFGB/aFgv4kcPOiu9oOU3O1/wAgui4fTARxjazGC3/ULDlSuCDwx6yZPxAXbK950XkjA0XCqMlwufIY9KJ5tUoxWtyC9 kykOqz3Ecgypb2RtFGbxXFSbpP/AOKOb5lGukuUoxOWzbLsYMC0hbNkpWU4piDpX5idtl5BqEAi/oMwZnyODettF0nBJUcvtKTJTRFWUwJNvzVlNLfQhFQYY+WQNYC blAwlbY74a4mfTyCOQ/yzoL8v8LqFPO17Q5puCFzas4Pm8LORq3cdlruEIHsgAdftdcrl wjqS9Ohh7eMdVQOXRK25zzTWqls1KmVJSCGlYYyEjUlTcblBOr 3Hyolg2RFO0O2vCsY9JY6goykk8wTSZi4jEKxuypupA7q7Bovu hXVABVUtVbZYviHimOAkOeb8mMPmPqeQRwuTpE0lbN39MFlzf+ JnEzpLUMJ/5CBIQdxcWbpyvv6LHYxxnLLcMAjb1zOLrdyTZJcPqT9IjeTez2 kk6809i47i+0haeeL/AMoe1mBw/R3uhLi6P4rn4rbkCyzMEJc6w3K3FbMIz4LWXy7m9r9SepOqRUu F2m0v2KOGVqLtmvI40ey6LRVT4bK09AtdguFX1NldBAByTmgFh ayXnlcjSGBRGOFUrWbBaaiekdLEU6o4ysL2b0qHMb188qpjbKz LojtmFUZ7jCnMlLK0C5yOt62KrbIbfFyt8k0xUgRuv9k+6zMcz n6Rsc89hols8npI1hG9hdRUu0aDujoYSQALkrzDuGZXuDpfIBr lG/utRBRtjtlFleLiTnuWkZZeRCOo7MhNTPBtlN/RZbielkDfgd8l2bIDyF0snmha4+I5unI2W0f/ADlF2mZLnfw4Czh6oebmMtHUrP8AE1KI5MgNyBqv0Bj+IwPYWx kXtyC4rjXDUz5Hv5309E9HG8bt+GLy/lVIRcM0jZaqNjtidV3CbDY5GeFlGUN10WB4I4et5jpIDcfsui1 LyGEbOcLXWeWfaWhnDH8eKn6zn9Fw34kpYwaA2v2WvwLhQQyBx dcjkruF6Hwc2Y3Lje/NEY/PI3L4d7k20QuTKjBeh9cdCLIBot6JdSNnbLaR2ZrhcDomhXN5M rlQxBaBq0+UpGCn1Z8JSMpVGsfCdI3zhNiLFLaIeYJk46oipFM bkbRyeYJfG5FUz/MEwC1odgobEq5kbbve1t+pDfW19z6KM9UGAk8lyDjfiZz5THGb FtxI8buPNrTyaNlvhxPI6QtkmoK2aLijjhjAWReZ9rcwG9zfdc vqZi9xe43JNyU0wbCPFIdKXBp1s22cjrc6N9St5hoo4dG0bf6i /M/3Lm/suhH8WDX0VccuZXWjn1Dw9UzMzxxFzfa59AdSmWCcIyTNeXkxP Bs1rmkHN94HUdF0iHGaf78Z7jy/NqKfUtOtw4ciDfTsUX578K/B19MVLA4hkjm/zWZbtva4Bs9vfZWRxjxL25BH8SODSSPrC97aZx09QllHNmF+iV yWjpY59lsctiuNAvGyNZ8cj2ehA/RFYPMLi6cYnw5HVMt8Posl6HJC6kjleL080t/vND2++iMpcaq4TlmbG+w0LczCT3DrpRQ8CvimDsznNH1RI5rT/UAdfRaCfCwyPLd55+d2ax55L6gdtlo0ktMxVt+GjoK7O0Ota41 F7290urcVmfIY4HRR2veSQFx/6MuL+pKu4cNonN5t1/FIavgOJ8wkDeuri5x9TmOpVRr6SS3Q1wjCw55Ml6h19ZJLHXez GjRg7Bbqiga1oaGgeyyVBQxUMQEbTa4uLkknmdStRQ4nFMPI8Z ul7O+RTGBx3+xPkqXxaC3O6oWqkDWl3QXRhak/Ekgjp5HE2GUplx+oUTMxWcXmzvD9LrKT1Bc4lxJJ1JKDo5AQPW 6tcfMVtix0rZhOewuEo1uoslsTkwgKa6pqmY9mnaZLB6UMcbK7 EKm7wFG5abhLKmfzk8iuZn4/43cfDq8flLJHrL0cseRayvknsQXJdS1VxoFRUzuJIOySnNQVsd xW9DOplDpGkG+itJSmhPmTEvXMySU5NjFEK0+UpECnFa7yFKGA FZpBRCKH4gmBOqApBYonPqiKZTG9Xslsf1WvFFF9gfJZnjrEqe kpy7IHPdfI0WGvV3YaLo/8kv2KvlR/Rj+NOKRGMkZu623c8z+y57hlGZXFztWg6n7Tjs0dzv6Aqm8lRM PrPkdb3P6BbSmoWsa1jdQzQH7TvrP9zt2snaXHhX1iqTzz/iGeGYS7IDYAO279wOQTuLC4R8bjfoNEvw3CzJYl7mt6NcW3/b2TendTwSjUFx2HxOPzuSk6vZ1FSVIrgw+lfmja8Z+5Nws/i2GVFI7O3zx/Wy66fat1HZdCbS00pDi0Nd1Iyv8A7t1DEMLIbZrszeh1+RRR/wA7AlUtHMKqqL4zck2II9OyFwKW7nt6W/Mj9k5x7AXsu5jDbW4Go/BZKmnMNQHEHK7R3vz9jqttTX9MIp45b8NtREgrXYTV7LJQagEG 6eYa+xSo/qjZQygpJjVWBIGDV1s2Xt3R1FMLJLjNA/xDNGfMQAQRcabIkzHSY44cfmJ+80/7+Ccxv0WU4YFQ1/naBz6D5LTTPAF1L0BJbK5yCddbJTVBuawFj1G/zXtTWWuUnFSXOQNhRQ/psVniIDX52/Zdr8julf8AEbGnyUzWNjcA5wzkagAdT0KLpWI4wBzbEXB0I7LT FnnF/tC+fBCa/TOYQEt8N3LYo/NuVLirB3U5zNuYjt90/ZP6JZRVwfEDzvYrt48inG0cKcHCTUhvC7ZFQvtodkuifqEZHIt oszkhpE6+iWVlP5wOp/BFxPV8jL68+SNpNUwU3F2gCqgENsp3VInuiMZjJDUsEBGoXkOX GUMjg3pHqeLKM8akvo1pjZE+MOqW0ZcXWcmkEDbpU2aSBa6fyl J2THotHWtGXZKSBZRItMtppgRYbq+ONxVdHa+yOY5FQDZr3PAC 4L/E7GfGq3MafKywHtr+Zv8AJdY4hxTJERfkb+ljdfn/ABSoMkz3nQucT7ch8rL0kNs4mTSHnBlL/wAkx3aBGz+p/wAR9mg/NamAtBu7kNB37pTwvT5aJr/tyyH+0Nb+6ZxkXGbZJ8iTeQ6PEiljQRRiScgAuijabXHxu/8AyO+6akQUzg8ua23Uguce5OpKTCocT4TD4YNy5/P0aOqZYRBA05pbE3tmebkj3QN6Gv6ajDccp5hdpv1sCfyCYOkh OzsvuWpLSYhGyQub5mkCwDXED+0JvBikLvKXAE/Vdofk5DaAlEr+hRuP/Ie2qz2P8FMkBLLX6jQrZQUsea9gUeaUclai/hnKVaOGwtloneHM13h38riD5f3C01FUg2IOh5jXRdBrMKa8Wc0 OHQhY/FOEHxEvpdBuYj8J65D9U/gpJdt/Q4Za0U1NZIB/KcB6tv8AqLIaDGKkuyl8bbjfw3b9NyraSsyENmjMZ++2w9nbH5 p/TwUzxdwYfcfuhWvTeLS21YFT4pUOFs7TJtdjSTblvoPWyJrql7 bMcSXWaXk8yQCLDpYpvSuhaQ1uUNJAJA2HPZKOJpWmqkLdiW5b bEBjQLIntWZzyJz6pUK55CV7SCyHe9QZUWWdFo01NImMEqysNe mVJWIVoFxHddSNljcxwu1wsf3HdcexaiNJUmN2xNweRB2K67BU grO8e4IKmDO0XkjBItuW8x+yc42brKn4xDlYO8b+ozMRvqiWFI sKrCIzcE5dEThGNtkeQRlsbWO66jyKEbZy4Y3OXVGno6dz9gm0 WHvA1svMPq25RZNBNcbpKfOl8VD6/wDPilt2ZzFI7MPZJi9anEI7g+iycmhIXM577tZP36P8OHS4fC+ kf5k0jlSWB2qYQu1XPG5Iurn+VKmlG1zvKlniK0UvA+lOqMhdq l1I65R8CKwWCcSOzWZvm09jb/K4/iRvNIRtndb0uuwY/EQGP+zp+K5ji+EOY65+scwPIhxsD89F6DFKmcaatG54Zos2GRt HxC8g93G4+Sp8NH8IlzaWMbFosQexNvXRMaqgD/MywPNvI+ndL5Y22xrFLqkjOPj1R2GxNBvbVeVcDgNWkEKqmksU s9DkHZsaGTZNxG17bOAcDyIBHyKy9DUp/STofobJnDsmsT3M+6SXs+TjcexChJxE6D/1DbN/+VtzH6O5s99O6ZRuBVNVECCCAQdCDqCO4RKVGbV6YxoMXjkF2u B9CEY9rXBYeSjaLNtaws0jQi22oTCGlqWsDmSiRvRwII9xumVb VrYpJJOrobVTBty6b/mrabJa2Vv9oSUxTvFwYwR9UvIv6G1lUKuSN+WVpYe+x7gjQhZy TXqNY09JmjfRtOwA9AEFU0LXCzmhwUaSvHVMRKCENIm0ZOv4eB 1jcW9naj57rNV2D1LAXFrSBe+VwJA620Nl06SIFDvprqqDUzls MhTSkkNxdamswKN5uWAHq3Q/5SepwCRurCHdjof2KqkGpWH0SYAaJPh8rm+V7S0907jNwqojEM vDLHztsWxse7z8rX5j1V2J/wAL6d0ofHK9gtra2p9bJ4GBFUtUWaHzN6cx6JuHJl16y8EZ8WP bvEW0XBjWADxXn1sjf/L7m7Pv6p80AgOvodRZe20RPHF/DP8ANNfTPzYJIRyKy+LcOPuTlI9tF1GKPTVezFrWknVDPjQaCj ypJnC3wvjdZwIHWyOglG911mKmjkac7GkdwEoq+CaN5uA5n9Di B8krLgfYsYXN/aOb1c+fyt+am2GNg82pW+ZwTC02a93uAlGOcAvlIMUwFuRbp8w jjxeq8KfJTE1PRtLczV8GFqPi4eq4dCzM0c2n9EPVUUryMnltu ShlgT+Gsciq7DaynbI0tOxHyPIjuFjsRw0OhNPO0k5v5cwGg1v t9U9tjZbe6U41JqGjlqU0JoU4FC6OERuN3NuL8iLm1hy9E0YhY Go1qgR8s1WwZJSOW49CtNZL8YpszMw3b+Lef7/NZzjaNcU6kB0j7J3R1CzcD00pZEsx5Gop50QZbpLBMj4X3UJRe 9t90dhdYI/K74T2J/AIQKWVHCbizHLjU1TGNXiMAF8sjv6WEfibJNPjTHjKYnZPvuvY 9RYaHutLhFY2T+XIBm+qdPN/lMKjCY3C2UfJOr/atHOdQlTRzh1XG13kf7Hl2umNNiHIq7HuE7XcwLFzSyQuynbof 06JeWNpjcMqkjoMNZ3RbJLrA02LW1un2H4q13NZ3Xpp1vaNEVA w3XkEwcFdZEZ+AU1EDyQxpHN+E+ybryyHqi+wqD3Ddt/RffSRzuE08EKLqUKujL7opoK8N0J8pPyPVaGli58lnJqAckRhW IPhPhyas5O5t/wtsU61IXzY+y7RNC59zYIOudpZXgc7oGtkuNPmmpPQrFbJUDtE Y0EoKnGQNJ5ppG1SJUmQ8GyjcbKUr0NI5E2DRe1pN/zXrqdv1rH2UvEs1K5ZXPdYbKm0WrMYHJJU+Z5Pf8k0EoS9sR3I KXGj2JqtCrBsrAVCyRUXlfNudBqio6P7XyVkMtXU+R2mx1H6hW 0sieYpRB7C3nu09Cs1ESDY6WNkvkjTHMM7Q8hemdNKkdO+5TKB yzoYHkJuiGtS+mk0R8blDJkiz26HmtNguIeI3K7427n7Q+0s2S vIKgxvDxu07dRzC0x5fxy/hhmxfkj/AE2ksdxY/wC+qxXGGBMc0uAseq1sWIsezO0+Xn2tvfosrjmPMkBZF5+rvqj 0PNOZJwq2I4YTcqSOZxjdvMG1kZh+HVXxNDHDoXFrvyt+SeUuE gOLrak3JTmCKwSE8lvR1Iw6ijDcYLX+HICx4+q7f1HUdwtTS1Y cEnxHDGTNyyC9tQRo5p6tcNWlKWx1FJq4mWIfXA87R99o5feHy CqMi5RTN1dSsk2H4oHtBBuCLgjUEdQUxjqQtExdwaYQQpBVNlB Uw5WDRNwVE0F1aHaqxrkVJlXRTRyOI8Inbb06ImFgOnRVSQ31G hGoPQpjT0zXNDtQTv67LfHb0L5aW0LqybzNHRNYn+VUPwdpN8x Un4e77Zt02Wii0YtpkJ366Id0mvNH0NGWXub3UnMsVfUnZLQA6 F7t7AfiiIYLbAX7o0t5qJYVfUGzmzWAcrKRCucvYaNzzoNOvJL UNWBysHMKUODF+urR+Psn1Nh7W6nU9T+islcAj6g9hcyibGLAe 51JQ8jddEY4lx0RUFFbUqVZLr0RTQpBi1F5szR/V37rZ1EYJJ5D8UBNhbiwutvdDKNo0hPq7MdEbFHwSqptI65uNl AAgpZxaOhDIpDunlTKGVZ2CZHwTIQmh411149qEimRjHXVUBdA FXTF7S0OIBtcA6G21+q9paSwTAhTiahpsikjyOFWtjVrGqxrES iC5FLY1YIle1iKpKfNr0Rxx2zKWTqrOeVOB1Uc8ksN2Rk6Qht2 Hq8jkSSTpZSZxB4bg2djoSdM1nFnvpdv4rqLKY9bey+koGPGVw Dr9QCmngTFv+p/TG0tZmGZpDgdiCCD7hGw1N1XifApzGSlkMLzy+qezmkEFLmU1d EbT02cD/3ISHXHUsvcLJ4pI1WeEh42VWselsJLhcA+hBBHqDsrWSEFVTQW mNM2idUbbMaO356pLQtLyBy0J9FoLJrCvolyGrSPrLwhRe4hTb 3WwuQDl49l1JzVFrlAieWwUGN1VpXzQroEw1Nhw3dr25JgLAL3 koPWNUb3ZVNPZCtBeV5UozDkD2wvEWQU4ao109hYbolKq340T0 gU7ZdRwZyOg5fqU7+ijLZBYTsm6kVoqbdmTrMLAeQB8Sy1Thb2 OcNSL6Le1n/IEtxP4z6IJwTNceRoxBjIKvhkV9XuUI1KSR0ou0MYno+lmsbJV Gjo+SEjHLQCiooEDSJxFsrRm3RBrFJoUivgjSAs9Y25sNynEID WgBLaL4/YpkmsKpWKZ3bomXXFtl9D5f3UQvJdltYu0F5l5mCpk+ELxm6uw aPZadpN9j1G69+itOpa0nrlC+VzNldEtnjWADQAeikF45fNVgk l8vgvlZD4qpwVi8QstHzV6vCq5FZD/9k=[/img]

Đây là bài tập đặc biệt ở nhà dành cho người bị xuất tinh sớm, với mục đích giúp cải thiện và làm gia tăng nhận thức một cách từ từ và có hệ thống đối với những khoái cảm tình dục xảy ra trước khi độ cực khoái xuất hiện. bệnh xuất tinh sớm
Tự tập hai đến ba lần một tuần ở nhà. Ngoài ra, phải đến bác sĩ chuyên khoa một lần một tuần, để được tư vấn, giải thích và sửa chữa những sai lầm mắc phải.


Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng - bắt đầu”
Một ngày hoặc hai ba ngày sau đó, thủ dâm lần nữa trong điều kiện không bị căng thẳng. Trong giai đoạn này, tư thế không quan trọng vì sử dụng tay là chủ yếu.
Ngừng kích thích khi bạn đạt đến mức khoái cảm cao hơn, gần với độ cực khoái. Ngưng vài giây, nhưng không quá lâu, dễ mất hiện tượng cương nhưng đủ dài để sự hưng phấn của bạn giảm đi một chút.
Sau đó, bắt đầu lại việc kích thích dương vật và đầu dương vật theo nhịp. Thực hiện ba lần chu kỳ trên. Cuối cùng, bạn có thể tiếp tục lần thứ tư nhanh và thoải mái tùy theo khả năng của bạn. Trong giai đoạn này, cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật. Đừng cố gắng kiềm chế hay ngăn cản nó.
Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng - bắt đầu”trong tình trạng “ướt”
Lặp lại bài tập thứ hai mỗi hai hay ba ngày cho đến khi bạn trở nên quen với cảm giác trước khi đạt điểm cực khoái và bắt đầu cảm thấy có thể kiểm soát được.
Nếu phải cần thực hành nhiều hơn để thuần thục trước khi bắt đầu bước kế tiếp, đừng lo lắng, kết quả có thể tuyệt vời ngay cả nếu bạn phải luyện tập dài hơn.
Giai đoạn này, thực hiện phương pháp tự kích thích dưới vòi tắm hoa sen. Dùng nước ấm và dùng xà bông thoa vào tay để kích thích dương vật giống như chất nhờn. Điều này gây cảm giác dễ chịu và khác với các phương pháp tập luyện cũ của bạn.
Tuy nhiên, một số người cảm thấy bất tiện khi tập luyện trong phòng tắm dưới vòi sen, nên họ có thể thực hiện bài tập này ở bất cứ nơi đâu, miễn là có sử dụng chất bôi trơn (như vaseline).
Mục đích của bài tập này là bệnh nhân làm quen với cảm giác “ướt”. Điều này hết sức quan trọng, vì cảm giác này tương tự như cảm giác của dương vật trong âm đạo.
Khi bạn có thể thực hiện bài tập này trong 3 phút, bạn đã sẵn sàng cho bước tiếp theo. Tuy nhiên, không nên tính thời gian quá chi tiết và quan trọng hóa điều này, nên thiết lập khoảng thời gian thích hợp cho riêng mình.
Để đạt được thành công, bạn cần học được và nhận được cảm giác thoải mái, hài lòng khi luyện tập. Đừng lo lắng và bận tâm về thời lượng mà bạn thực hiện.
Cách giữ sự hưng phấn
Bây giờ bạn chuẩn bị bài tập cuối cùng, bài tập này giúp bạn tự kiểm soát một cách vững vàng trong giai đoạn đạt khoái cảm. Vào lúc này, bạn đã quen với cảm giác tình dục của mình.
Bây giờ, độ kích thích tình dục (không phải là độ cương cứng của dương vật) được chia theo thang điểm thành 10 mức, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi bạn hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là khi bạn đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh. Bạn nên ngừng kích thích dương vật ở mức 8,5.
Nếu bạn cố gắng đến mức 9,5, có nghĩa là bạn đi quá xa. Như thế thì rất khó kiểm soát và kiềm chế được tình trạng xuất tinh. Ngược lại, nếu bạn ngừng kích thích ở mức 4 hoặc 5, thì quá ngắn.
Cần nhắc lại, mục đích của bài tập này không làm giảm sự kích thích của bạn mà là làm cho bạn chủ động và kiểm soát được sự kích thích và xuất tinh trong khi bạn đang ở giai đoạn cao của quá trình hưng phấn. Như vậy, bạn có thể tận hưởng được cảm giác khoái cảm tuyệt vời ở đỉnh điểm thay vì phải kiềm chế nó.
Sau khi bạn thực hiện bài tập này một cách thuần thục, bạn áp dụng bài tập này theo kiểu “ướt” bằng cách sử dụng vaseline (hoặc thực hiện dưới vòi sen).
Bạn tự kích thích cho đến khi đạt được mức 6, sau đó làm chậm dần và độ khoái cảm của bạn giảm dần còn 6. Khi đó, kích thích nhanh trở lại để đạt mức 7 và cố gắng giữ mức kích thích từ 5 đến 7 trong 2 phút. Cần chú ý, không giữ khoái cảm ở mức 8 - 9, vì quá gần với độ cực khoái, có thể làm xuất tinh.
Một lần nữa cần nhắc lại, bài tập này không phải kiềm hãm sự khoái cảm của bạn mà là can thiệp vào quá trình kích thích tạo khoái cảm của bạn. Bạn sẽ thấy rằng bạn có thể kiểm soát được mức độ hưng phấn của mình chỉ bằng cách thay đổi tốc độ kích thích ở dương vật. bệnh xuất tinh sớm
Sau khi bạn duy trì được khoái cảm trong hai phút, hãy tăng nhanh tốc độ và thưởng thức độ cực khoái của mình. Thực hành lại bài tập này, cho đến khi bạn có thể giữ khoái cảm ở mức độ cao trong khoảng 5 phút.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm của chúng tôi.

Ghi chú: Tất cả các sản phẩm đều là hàng xách tay chính hãng

Quý khách vui lòng truy cập website chính thức: http://nguulang.com/

http://nguulang.com/ Sản phẩm sinh lý, tăng cân, cơ – Mỹ phẩm nam; nhập khẩu và phân phối.

Giao hàng tận nhà và vận chuyển trên toàn Quốc